Wieder einmal ist es aufgrund der Corona-Pandemie nicht möglich, Judo aktiv gemeinsam im Dojo zu betreiben. Daher bieten wir ab der kommenden Woche eine spannende neue Challenge für zu Hause an, in der es wieder gilt, Aufgaben wochenweise zu bearbeiten und die Ergebnisse als Foto einzuschicken. Wollt ihr dabei sein? Los geht am am 18.November 2020. Seid gespannt... 

Die Vorweihnachtschallenge -

Judo im Advent

 

Start: Mittwoch, 18.11.2020

Die Aufgaben werden jeden Mittwoch für alle Mitglieder sowie alle anderen, die gerne mit dabei sein wollen hier eingestellt. Ihr habt jeweils eine Woche Zeit, die gestellte Challenge zu lösen. Solltet ihr Hilfe brauchen, so scheut euch nicht, eure Familie zur Mithilfe einzubeziehen. Gemeinsam machen die Dinge häufig mehr Spaß.

Sendet bitte Fotos eurer kreativen Ergebnisse und sportlichen Betätigungen per email an judosafarizuhause@web.de. Die besten Fotos werden im TSV Wettmar Judokalenders 2021 veröffentlicht, der Mitgliedern der Judosparte überreicht wird.


    Wochenchallenge 2: 

    25. November bis 1. Dezember 2020

 

1.) Verschönere ein Adventsgesteck mit Judoelementen. Lass hier deiner Kreativität freien Lauf. 

2.) Mache das Workout der Woche: "Fegen mit dem Stock" oder auch einfach "Stocktraining" . Schaut einfach das Video und macht es nach.


    Wochenchallenge 1: 

    18. bis 24. November 2020

 

1.) Bastele ein Judo-Adventslicht

     (Eine Anleitung findest du am Ende der Challenge, deiner Fantasie  

      sind ihr aber keine Grenzen gesetzt)

2.) Übe das Gürtelbinden, mache anschließend das Judo-Workout mit    

      dem Judogürtel

      (Anleitungen dazu sowie ein Video findet ihr am Ende dieser

       Challenge)

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Gürtelbinden für kleine (und große) Meister
Übe, deinen Gürtel schnell und fest zu binden. Falls du keinen Gürtel hast, geht auch ein Springseil oder andere Bänder in doppelter Bauchumfanglänge.
Gürtelbinden für kleine Meister.pdf
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Bastelanleitung Judoadventslicht
Hier findest du die Anleitung für den kreativen Teil der Challenge. Bastelt fleißig und sendet uns eure Fotos.
Adventslicht Judo.pdf
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Mache jedes Gürtelworkout mindestens mit 10 Wiederholungen. Nur so trainierst du deine Geschicklichkeit.