Das gesamte Trainerteam Judo wünscht euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest sowie einen guten Start ins Jahr 2021.

Bleibt alle gesund, damit wir uns nächstes Jahr auf der Matte wieder sehen.

 

 

 

 

Sandy, Stephie, Sylke und Jörg.


    Wichtelchallenge bis Weihnachten: 

    16. bis 23. Dezember 2020

 

 

Ihr Lieben,

macht alle mit bei der Wichtelchallenge. Hört euch an, was unser kleiner Judowichtel in seinem Video zu sagen hat. Hört bis zum Schluss und führt die Wichtelaktion durch. Wenn ihr euere Wichtelgabe weiter gebt, dann kommt auch eine zu euch.

Euer Trainerteam



    Wochenchallenge 4: 

    9. bis 15. Dezember 2020

 

1.) Backe Kekse und dekoriere sie im Judostyle - eine erste Idee gab es ja bereits in den Nikolaus-Socken. Und immer daran denken - sendet eure schönsten Exemplare als Foto an  judosafarizuhause@web.de

2.) Mache das Workout der Woche: "Judo mit der Tür". Wie es geht? Schaut euch das Video an und macht nach. Werdet kreativ und erweitert das Programm. 


Nikolaus-Aktion für Judoka des TSV Wettmar

Der Nikolaus war trotz Corona auch bei den TSV Judoka, und hat für jedes Mitglied eine gefüllte Socke hinterlassen. Da aufgrund von Corona aber Kontaktbeschränkungen gelten, hat er die Socken an einem Sammelplatz zur Selbstabholung abgelegt. Also liebe Judoka - holt eure Socke ab. Ihr wisst nicht wo? Schaut in eure Nachrichten und knobelt anhand der Koordinaten, wo sie versteckt sein könnten....


Die Vorweihnachtschallenge -

Judo im Advent

 

Start war Mittwoch, 18.11.2020

 


    Wochenchallenge 3: 

    2. bis 9. Dezember 2020

 

1.) Male ein Bild zum Thema "Judo dieses Jahr - alles anders". Schicke dein Ergebnis digital an judosafarizuhause@web.de. Dies Schönsten Bilder werden im TSV Wettmar Judokalender die Monate im Jahr 2021 verschönern. Wer keine Ideen hat, nutzt einfach Malvorlagen.

2.) Mache das Workout der Woche: "Mein neuer Uke Stuhl". Wie es geht? Schaut euch das Video an und macht nach. Werdet kreativ und erweitert das Programm. 


    Wochenchallenge 2: 

    25. November bis 1. Dezember 2020

 

1.) Verschönere ein Adventsgesteck mit Judoelementen. Lass hier deiner Kreativität freien Lauf. 

2.) Mache das Workout der Woche: "Fegen mit dem Stock" oder auch einfach "Stocktraining" . Schaut einfach das Video und macht es nach.


    Wochenchallenge 1: 

    18. bis 24. November 2020

 

1.) Bastele ein Judo-Adventslicht

     (Eine Anleitung findest du am Ende der Challenge, deiner Fantasie  

      sind ihr aber keine Grenzen gesetzt)

2.) Übe das Gürtelbinden, mache anschließend das Judo-Workout mit    

      dem Judogürtel

      (Anleitungen dazu sowie ein Video findet ihr am Ende dieser

       Challenge)

Download
Gürtelbinden für kleine (und große) Meister
Übe, deinen Gürtel schnell und fest zu binden. Falls du keinen Gürtel hast, geht auch ein Springseil oder andere Bänder in doppelter Bauchumfanglänge.
Gürtelbinden für kleine Meister.pdf
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Download
Bastelanleitung Judoadventslicht
Hier findest du die Anleitung für den kreativen Teil der Challenge. Bastelt fleißig und sendet uns eure Fotos.
Adventslicht Judo.pdf
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Mache jedes Gürtelworkout mindestens mit 10 Wiederholungen. Nur so trainierst du deine Geschicklichkeit.